Des évènements sont organisés tous les mois à l'Atelier ML!
à venir en Juin
MUNZ FLOOR
organisée par Martina Virgili
dimanche 25 juin 2023 – 11h à 12h30
25€
INEDIT A L'ATELIER ML !
Venez découvrir le Munz Floor guidé par Martin, dimanche 25 juin à 11h!
Le MUNZ FLOOR une méthode neuromusculaire multi-primée par les insitutions français et américaines pour sa capacité à libérer des douleurs chroniques du corps.
Allongé au sol et guidé par la voix, vous effectuez des rotations et contre rotations lentes et
controlées qui engagent la tête, la cage thoracique et le bassin.
Les bénéfices sont multiples:
– gagnez en élasticité,
– décompression de la colonne vertébrale,
– renforcement du tonus musculaire,
– relâchement des contractures musculaires,
– mobilité articulaire améliorée,
– régénération des fascias grâce aux mouvements lents et en spirale
Pratiquer le MUNZ FLOOR est une véritable reconnexion à soi.
évènements passés
CERCLE DE FEMMES
organisée par Linda LM
samedi 20 mai 2023 – 16h à 17h30
15€
Linda guidera un Cercle de Femmes qui sera sera placé sous la protection de la mère de clan de la 5ème Lune : Celle qui écoute*
« Elle nous enseigne
à entrer dans la Tranquillité et à écouter notre petite voix intérieure
à trouver et comprendre la Connaissance Intérieure dont nous sommes porteurs dans notre Essence Spirituelle
à écouter les points de vue et les opinions des autres ainsi que les voix des Ancêtres
à comprendre le langage du corps et les pensées non formulées/ à écouter avec le cœur
à écouter la réalité. »
RELAXATION SONORE – GONGS
organisée par Marie-Laure Brun
samedi 01 avril 2023 – 17h à 18h15
30€
Régénérez le corps et retrouvez votre énergie!
La séance débute par quelques techniques de concentration pour apaiser le mental (15mn) puis vient l'expérience vibratoire au son de deux Gongs (40mn).
Les bénéfices de la sonologie sont nombreux: relâcher et détendre le corps pour évacuer le stress // baisse du cortisol et de la noradrénaline (hormones liées au stress) // augmentation des endorphine et de la dopamine (hormones du bien-être) // activation du système para-sympathique (baisse de la pression artérielle) // harmoniser l'état global du corps qui permet de se régénérer // diminution de l'agitation des pensées et clarté mentale
⚠️ non adapté aux femmes enceintes, porteurs de pacemakers et personnes souffrant de troubles épileptiques ⚠️
MATINÉE YOGA AYURVEDA
organisée par Marie-Laure Brun
dimanche 16 avril 2023 – 10h à 12h30
40€
Thème: LE PRINTEMPS
Théorie: Le PRINTEMPS en Ayurvéda
Pratique posturale
Techniques de respiration
Yoga Nidra
assise silencieuse
thé joyeux
⚠️ non adapté aux femmes enceintes ⚠️
YIN YOGA & RELAXATION SONORE
organisée par Marie-Laure Brun
dimanche 23 avril 2023 – 17h à 18h30
30€
Evacuez le désordre mental grâce à une pratique toute en douceur !
Séance de Yin yoga pour dénouer les tensions physiques suivie d'une relaxation sonore au son des bols de cristal givrés pour dissiper toutes les tensions mentales.
Un moment de grande détente assurée!
⚠️ non adapté aux femmes enceintes, porteurs de pacemakers et personnes souffrant de troubles épileptiques ⚠️
